120°F to 125°F (49°C to 52°C) for rare (約3分)…好吧~高級牛肉無羶味可試
130°F to 140°F (55°C to 60°C) for medium rare(約5分)嗯~建議考慮同上~
145°F to 150°F (63°C to 66°C) for medium(約7分)~我都抓約66度
155°F to 165°F (68°C to 74°C) for well done(全熟)~以一般人可取得的狀況~太老了
參考於
http://dgsunlight.pixnet.net/blog/post/13307684
